第四，要对自己越来越有信心。学校为我们提供了很多的展示自己的舞台。开学不久，休息会招新，我顺利的进入宣传部，成为宣传部部长。刚开始因为没有经验，非常不自信，团委书记肖老师一直都在鼓励我，告诉我主要排版，注意色彩搭配，帮我们查找资料。素材等。我们做的展板一次比一次好。后来，肖老师又发现我有播音方面的潜质，鼓励我加入主持人的队伍。我突然发现自己有这么多的潜能，对自己越来越有信心。而这也促使我更有信心面对学习上的困难，相信自己，我能行。

我希望各位爸爸妈妈，相信我们，对我们有信心。

谢谢大家!

五六百字演讲稿篇2

尊敬的老师们，同学们

下午好

非常感谢学校领导的邀请，很高兴来到学校和同学们见面，我代表xx县xx局在此向老师们，同学们共同探讨一下食品安全相关的一些小知识。说得不对的，望老师们，同学们给予批评指正。

我先和同学们讲几个平时常用的食品安全相关名词，

一、名词

1、三无食品是指无生产商、无产地、无生产日期的食品。

2、qs是质量安全的英文缩写，它是我国新近实施的食品质量安全标志。国家强制性规定，所有的食品生产企业必须经过检验，合格且在最小销售单元的食品包装上标注食品生产许可证编号并加印食品质量安全市场准入标志(qs标志)后才能出厂销售。

3、过期食品就是已超过保存期的食品。

4、霉变食品就是从外观来看巳变质或变颜色等，

5、保质期所谓保质期(最佳食用期、最短适用日期)是指标签指明的贮存条件下，保持品质的期限。超过此期限，在短时间内依然可以食用。

6、保质期(推荐最后食用日期)是指在标签指明的贮存条件下，预计的终止食用日期，超过此期限，产品不宜再食用。

二、同学们购买食品应注意哪些问题?

1、购买食物时，到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的三无食品等，要仔细查看食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无qs标识，要仔细查看产品标签，食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品和三无产品。

2、打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的`食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

3、不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。

4、注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

5、少吃油炸、油煎食品

6、不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。

7、不购食无卫生许可证和营业执照的小店或路边摊点上的

食品(尤其是这些店、摊上没有密封包装的食品);

三、选购冷饮食品的方法

1、看包装：产品包装严密无损、商标内容完整，品名、厂名、厂址、净重、主要成分、生产日期和保质期等清晰可见。

2、看色泽：产品色泽应与品名相符，若其颜色过于鲜艳，失之自然，就有可能是添加了过量色素所致，不要购买和食用。

3、闻香味：产品香味应与品名相符，应香气柔和，无刺鼻，无异臭味。若有异味，则表明已变质。

5、观液汁：产品应清澈透明、无杂质、不混浊，无沉淀。如果发现饮料分层，有絮状沉淀或有大量搅不散的沉淀，是已变质的显著标志，不能饮用。另外若在运动后或空腹时大量食用冷饮食品，会强烈刺激胃肠道、心脏，使之发生突发性的疼痛现象，

四、怎样鉴别奶类食品

鲜奶：正常感官性状呈白色或稍带黄色的均匀混悬液体，无凝块、无杂质，有微甜和鲜奶独特的芳香气味。如果发现奶的颜色变灰、变黄或红色，有酸味，出现凝块或沉淀时，说明奶已经变坏了，不能饮用。

酸牛奶：正常的酸牛奶，其颜色与鲜奶一样，凝块流密、结实、均匀，有清香纯正的乳酸气味，无气泡。当奶的色、味发生改变，凝块溶化，有大量乳清析出时，说明奶已经变质，应废弃，不能饮用。

五、如何正确选购饮料?

首先、要看清标签标注、qs标志、生产日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全，配料中配料成分是否符合该类饮料的标准。

其次、要选择近期生产的产品。选购碳酸饮料时，要尽量选择近期生产的、罐体坚硬不易变形的产品。

第三、选购饮料要因人而异。果汁饮料有一定的营养成分，适合青少年和儿童饮用，但不能长期喝或一次性大量饮用。

六、说说油炸食品的害处

1、卫生条件恶劣油炸食品的卫生问题首当其冲，特别是在卫生标准没有规范的中国。油炸食品卫生问题有两层：一，他们用来炸的原材料不卫生，许多油炸的原材料都是快坏或者已经坏了的，弄点有装点门面。二，使用的油不卫生，许多恶劣的街头摊贩经常使用地沟油来炸制食品。还有些商贩即使是使用合格食用油，但他们为了节约成本常常将油反复高温加热使用，使油脂炸焦变黑，这无疑增加了致癌物和有害物质的含量。另外由于油炸食品都是在极短时间内高温烹制而成，常常是外面已炸得焦黄(糊)发硬里面却还没有熟透，不仅没有有效地杀灭食物中的病原微生物，容易发生肠寄生虫等疾病。

2、导致肥胖油炸食品，不管是洋快餐，还是咱们中国的老

传统油条、油饼都是高脂肪食物。闻在鼻里香，吃在嘴里爽，可装进肚子后，高脂肪不利于消化，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖。而且肥胖也会带来更多健康问题。

3、产生有毒有害物质油脂反复高温加热会产生有毒有害物质。因为油脂反复高温加热后，其中的不饱和脂肪酸经高温加热后所产生的聚合物——二聚体、三聚体，毒性较强。大部分油炸、烤制食品，尤其是炸薯条中含有高浓度的丙烯酰胺，俗称丙毒，是一种致癌物质。

4、营养素严重破坏食物经高温油炸，其中的各种营养素被严重破坏。高温使蛋白质炸焦变质而降低营养价值,高温还会破坏食物中的脂溶性维生素，如维生素a、胡萝卜素和维生素e，妨碍人体对它们的吸收和利用。

5、铝含量严重超标不少人早餐时经常食用油条、油饼。但由于其中加入了疏松剂—明矾而使铝含量都严重超标。过量摄入铝会对人体有害，铝是两性元素，就是说铝与酸与碱都能起反应，反应后形成的化合物，容易被肠道吸收，并可进入大脑，影响小儿智力发育,而且可能导致老年性痴呆症。另外，做油条时的面团经过明矾处理后，碱性很高，使维生素b1都损失掉。

总之，只有养成良好的饮食卫生，才能有健康的身体，才能更好的学习知识。

五六百字演讲稿篇3

各位领导、各位老师：

上午好!

首先感谢党组织给予我们展示自我的舞台和施展才华的机会!学校校长副校长实行公平、公正、公开地竞争上岗，这是我县教育深化人事制度改革的重大举措，也是加强干部队伍建设的有益尝试。我一是拥护，二是支持，三是参与。记得卡耐基说过：“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应认为自己有资格担任这个或那个职务。”凭着这句话，也凭着对学校的满腔热爱，今天我勇敢地走上台来，竞聘学校校长这个职位。我自信有能力挑起这副重担。

我能不能完成这些目标呢?这是完全能够实现的，因为我自信具有如下几个条件：

第一、有领导工作的经验和能力。我于20__年开始担任年级主任，20__年担任主管教学教研的教导处副主任，20__年担任学校副校长。这些经历让我积累了丰富的领导经验，同时也充分锻炼了我的组织能力和协调能力，办事果断有魄力成了我的特点。因此，我自信完全有能力胜任校长的工作。

第二、年轻，有信心和决心。信心和决心是事业的保证，办任何事情只要有信心和决心就没有什么做不了的，没有什么干不好的。多年来，我兢兢业业、勤勤恳恳，满怀信心的工作，在各方面都取得了很大的成绩。凡是我想做的事情都做到了。工作成绩大家有目共睹。可以想象，没有信心和决心能干出这些成绩吗?

第三、有较高的专业知识水平。多年来，我认真学习，刻苦钻研，积极探讨教育教学法，有效地提高了教学水平和教学质量，我上的课深受学生欢迎。同时在繁忙的教学之余，我坚持科研，现已有多篇论文在县、市、省、国家获奖发表。我参与研究的课题《开展创新教育，培养教师创新素质》获省科研成果二等奖，《小学生专题作文站的建设》获国家科研成果一等奖。由于在教学方面取得的突出成绩，20__年我入选骨干教师，参加全国跨世纪园丁工程培训，这大大提高了我的专业知识水平。很多同行都公认我在教学专业方面具有较深的造诣，我为此而受到鼓舞，同时也十分欣喜，因为我的成绩得到了领导和同行的充分肯定，还有什么比这更幸福的呢?

如果我能够竞聘上学校校长这个职位，我将在教育局党委的领导下，坚持“一个原则”，实现“两个转变”，抓好“四项工作”。

坚持“一个原则”就是坚持“以人为本”的原则。学校的一切工作都要以学生的发展为本，以教师的发展为本，力争让每一位学生学得开心，每一位教师教得舒心。

实现“两个转变”。一是实现角色的转变。既当指挥员，又当战斗员。带领全校教师，思想上同心，目标上同向，行动上同步，事业上同干，发挥整体优势，创造一个良好的工作氛围。二是实现思维方式的转变。从原来的“领导交办，办就办好”的思维方式向“怎样去办，怎样办好”的方式转变，把学校的各项工作落到实处。

抓好“四项工作”。一是抓好学习强素质。加强教师队伍的理论学习和业务能力培训。努力提高教师素质，另一方面还要大量引进人才，给学校注入新鲜血液，只有这样，学校才能有更进一步的发展。二是抓好制度促管理。管理的核心是管人，管人的关键是管心，上任后，首先进行以收心、聚心、动心、齐心为主要内容的理心工程，其次，进一步完善学校各项管理制度、改革方案、激励措施。同时，全面更新领导作风、工作方法，靠领导带动、情感驱动、制度推动、竞争活动的“四动管理”激发学校活力。三是抓好课改强质量。针对当今社会人才需求“多层次、多规格、多样化”的特点，我们将以课改为契机，大胆开创“扬长”教育的思想，让学生“学其所好、扬其所长，以点带面，全面发展”，使具有不同个性品质和潜能的学生都能健康成长。四是抓好勤政树形象。有权不滥用，只求搞好工作;有钱不乱花，只讲自觉奉献;有成绩不骄傲，只想如何开创新局面。

各位领导，各位同事，古人说：“不可以一时之得意，而自夸其能;亦不可以一时之失意，而自坠其志。”竞聘上岗，有上有下，如果我能得到大家的信任和支持，成为本次竞争中绽放的“红花”，那我将会“宠辱不惊看花开”;如果不成，那我愿意在原岗位上做一片忠实的“绿叶”，配合、支持新任领导唱好学校教研教改的重头戏，为城南完小的明天作出积极的努力。

最后，祝愿我们的学校明天会更好!

谢谢大家!

五六百字演讲稿篇4

昨天晚上，我观看了中央一台的《最美孝心少年》节目，使我感慨良深。

这个节目主要播出了十位获得“最美孝心少年”荣誉的少年的故事，中间还插播了许多文艺演出。

首先，我认为，中间的文艺演出应该删去。其一，节目的主旨是弘扬孝道，是以“最美孝心少年”为例的，所以只需要播出少年们的失落。其二，文艺演出的加入是为了烘托节目那感人的气氛，没有表达主旨，是画蛇添足、多此一举。虽然烘托了气氛，但也使节目偏离了主题，引起了我的反感。

十位获得“最美孝心少年”的少年的故事都非常感人，深深的触动了我。他们的生活条件比起我们简直是不堪设想。请大家想想，一个小小年纪的孩子，有的孩子的年龄甚至不如我们，却能成为一家的顶梁柱，把一个支离破碎的家支撑起来，需要付出多少心血和汗水啊!就是他们，这样的一批孩子，居然能够成为一个家的擎天大柱，真的很难想象，他们需要付出多少努力?

孝心少年们的故事深深打动了我，在我的内心生根发芽。我想，他们那么伟大，总应该有些什么值得我们去学习吧!没错，我们就是要向他们学习。学习他们坚韧的毅力、顽强的精神以及勇于担当的品质。我们不能白说空话，孝敬父母，不能仅仅停留在口头上，还要付出实际行动。

我们要爱父母，心里想着父母，理解、关心父母。当他们忙时，我们要在行动上帮助他们，为父母分忧。我们也要努力学习、积极上进，让父母为我们骄傲、为我们自豪!

看了《最美孝心少年》这个节目，给我带来了颇多的思考与感悟，让我最终明白了一个道理：百善孝为先，孝敬父母是我们做善事的基础。好好的赡养他们，也是我们无形之中的善举。

还是那句话：百善孝为先。趁着父母都还健在的光阴，好好的孝敬他们吧!

五六百字演讲稿篇5

尊敬的各位老师、同学们：

大同地区煤炭资源比较丰富，它与当地人的衣食住行必然要发生各种联系。因此，煤的作用远在古代就已渗透到风俗民情之中，其中生旺火就是当地的一种风俗习惯。

每逢春节除夕晚上，家家户户院落门前都要用大块煤炭垒成一个塔状，名曰旺火，以图吉利，祝贺全年兴旺之意。里面放柴，上面写个大红字条“旺气冲天”。等午夜十二点，鞭炮齐鸣之时，将旺火点燃。点燃后，火苗从无数小孔中喷出，状若浮图，既御寒，又壮观。大人孩子们围起一圈，有的做游戏，有的放鞭炮，男女老少都要来烤火，以图“旺气冲天”。孩子们也可以走街串巷观察评论火堆大小，谁家的火堆大，着的旺，谁家的旺气也大。正如清朝《大同县志》所述：“元旦，家家凿炭伐薪垒垒高起，状若小浮图。及时发之，名曰旺火，即省城达达火也。”如今，生旺火之风俗习惯，在大同又有发展。不但在过年时生，就连平日办婚丧大事或者重大节日时都生，有的是在冬季为了取暖;有的是在夏季以图吉利。若论旺火规模之宏大，造型之讲究，当以怀仁旺火为最。它有四大特点：一、选煤精良。在元宵节前预选优质原煤，用机械或者人工挖掘出来，再精心切割成整齐方块;二、造型美观。必须聘请高明师傅将旺火垒成底小、肚大、顶尖、内空的宝瓶形状，只有这样，才能达到燃烧净尽而旺火不塌;三、逐年增高。

为了达到一年胜似一年之喻意，要求垒砌旺火时，每年都要比前一年增高一些，具体增高的尺寸大小，则由主人心中的期望而定;四、规模庞大。

每年怀仁县城内街道都要垒砌五六十座巨大旺火，其中最大者用80吨煤垒成，高达三丈，可谓规模庞大。

五六百字演讲稿篇6

大家好，今天，我演讲的题目是《画家，我的梦——用我们的梦想成就中国梦》。

梦想，每个人都有，而且不尽相同。有的人梦想成为一名战士，浴血疆场;有的人梦想成为一名白衣天使，救死扶伤;有的人梦想成为世界冠军，站在高高的领奖台上……

我的梦想呢?是当一名画家。

画画，是我一直都坚持的一个梦想。尽管我的画还很稚嫩，也许还谈不上是一幅真正的作品，但是每一幅我都会用心去画，去创作。所以，每当画完一幅画，我总有一种满满的成就感。另外，我发现，从古至今，很多顶顶大名的画家都是男画家，女性画家几乎是凤毛麟角。所以，我更想成为一名大画家，证明男生能够做成的事情，女生同样可以完成，而且可以更优秀。还有，我们的国家好粗在飞速发展的时代，每时每刻都在发生着变化，我想用画笔来记录一个个历史时刻，作为历史的一名见证者。

我知道，艺术的道路不会一帆风顺，总会有坎坷，但我不怕，因为我心中有梦想存在。梦想是灯，指引我前进的方向;梦想是帆，助我远航;梦想是丰碑，与我见证辉煌。

你也许会问，我一直都是在讲自己的梦想，与中国梦有关系吗?

其实，早在100多年前，我国近代教育家梁启超就说过：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强……”。我想说，正是我们这些少年梦，汇成了中国梦。我们每个人的梦想，就是中国的梦想。

最后，我提议，让我们立刻行动起来，努力学习，掌握本领，将来用我们的智慧去实现我们中华民族伟大复兴的中国梦。

谢谢大家。

五六百字演讲稿篇7

爱国就是对祖国的忠诚和热爱。历朝历代，许多仁人志士都具有强烈的忧国忧民思想，以国事为己任，前仆后继，临难不屈，保卫祖国，关怀民生，这种可贵的精神，使中华民族历经劫难而不衰。爱国的内容十分广泛，热爱祖国的山河，热爱民族的历史，关心祖国的命运，在危难之时英勇战斗，为祖国捐躯，都是爱国主义的表现。在中华民族五千年的发展历程中，中华民族形成了以爱国主义为核心的伟大的民族精神。

捐躯赴国难，视死忽如归，正是由于对祖国的深切热爱，勤劳智慧的中华儿女共同开拓了辽阔的疆域，创造了辉煌灿烂的文化。肩负着实现中华民族伟大复兴的我们，要热爱祖国的大好河山，积极维护祖国的主权独立和领土完整，祖国的领土寸土不能丢，不能被分裂侵占;要热爱祖国的历史和文化，提高民族自尊心和自信心，为创造更加辉煌的民族文化而尽心尽力。

今天，我国已步入新的历史时期，加入世贸组织使我国与世界各国的联系更加密切，机遇与挑战并存，我们将面临越来越多的新情况、新问题。推进我国改革开放的伟大事业，加快社会主义现代化建设的进程，更需要我们不断弘扬爱国主义的优良传统。只有这样，中华民族才能重振雄风，为人类文明与进步做出更大的贡献。

少年兴则国兴，小年强则国强。我们要适应时代发展的要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，树立民族自尊心与自信心;弘扬伟大的中华民族精神，高举爱国主义旗帜，锐意进取，自强不息，艰苦奋斗，顽强拼搏，真正把爱国之志变成报国之行。今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量!

五六百字演讲稿篇8

此刻，有许多青少年不理解孝，不履行孝，甚至我认可孝，那么，在“众里寻你”节目中选出的十位孝心少年无疑给了所有的青少年作了“孝”最好的诠释，展现了“孝”感天动地的力量。

黄凤，赵文龙，侯林香，徐沁烨，林章羽和何秀巡，高雨欣，路玉婷，龙花，邵帅还有王芹秀，都是和我们一般大的少年少女，却都早早地承担了对社会，对家庭的重担，承受了常人难以想象的艰辛困苦，也完成了其他青年难以企及的事迹，品尝到了苦后的芳香甘甜，用孝道让其余的人自惭形愧。

并且，更难能可贵的是，他们不仅仅坚守孝道，并且在困境之中，他们还能坚持学业，坚守梦想。再看看那些父亲养着，母亲供着，却不思进取，贪图玩乐的青年，十位少年的生活，也许说不上幸福，但在人格的高度上，却比他们更高。

随着社会经济的发展，人们富裕了，生活变好了，“孝”却好像被人遗忘了，有人甚至以为父母与子女的关系就“你养我，我再来养你”。“孝”已经随着时代的更迭被淘汰了，而十位孝心少年的所作所为无疑为这种说法打了个大大的叉——“孝”是每个时代都所必要的，而十位孝心少年，无疑为所有青年的楷模。

本是花季少年，却提早为父母生计奔走;本是补充营养的年龄，却狂奔不息，只吃点面包，喝点白开水;本是在画室里追逐梦想的时候，却为亲人早晚奔波……

若问为什么他们这样做，只能说孝心无价!

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