俭朴，勤奋是我们中华民族的美德。俭、勤这两个字看似寻常，却不能等闲视之。它是我们作为一名电力工作者不可缺少的美德，是成才的一种激素。因为只有具备这种美德，才能忘怀得失，不慕荣利；只有具备这种美德的人，才能胸怀大志，处困境而不沮丧，受窘厄而泰然如常；只有具备这种美德，才能摒弃奢欲，以事业为重，有所成就，有所作为。

当国家电网公司的“三节约”活动理念迅速渗透到公司系统各个角落时，当厉行节约将成为我们的一种境界、一种习惯、和一种文明的生活方式时，我们有理由相信眼前这个曾经“大手大脚惯了”的显些浮华浮躁的社会正在踏实务实起来。如果说，这境界、这习惯、这文明的生活方式的培养，是从“节约一分钱，节约一张纸，节约一寸导线……”的多个节衣缩食的“一”开始的，那么，它体现的却是我们电力人对人与自然关系的新认识，对严竣的资源和能源形势的危机感，对人类社会可持续发展的责任感。

“三节约”是国网公司倡导的一种勤俭精神，也是对广大干部员工的基本要求。通过开展学习“三节约”活动理念，我也拨起了算盘珠子，小至“一分钱、一张纸、一寸导线”，大至一台实验仪器、一座试验室的建设维护，精打细算地过日子、科学节约地保安全。

作为长期从事质检工作的试验室来说，填写试验数据、出具检定报告是一项日常工作，经常需要使用打印纸。一张a4或b5的薄纸虽不起眼，但是积少成多，它确实成为我们工作中的一项重要的办公耗材。“节约一张纸”正是我们需要也是可以做的。说干就干，时间不长我们就逐渐在工作中摸索出一些节约打印纸的“窍门”。

一是尽量减少在出具报告过程中的错误。出具报告时出现错误是目前我们质检部门浪费纸张的最常见的现象。为了减少这种现象，我们增加了多级的无纸审核方式。由报告编写人审核报告后，利用局域网传输给主要试验人员审核，试验人员审核结束后再由试验室主任审核。努力做到出具的报告不返工，大量的节约了纸张。

二是尽量采用无纸化办公。能够用电脑网络传递的文件就尽量在网络传递；能够不打印的就使用电脑阅读。长此以往，养成习惯后我们可以在办公中节约大量的纸张。

三是如果必须打印，尽可能反、正两面使用纸张。原来我们很多人用打印纸打印时，只用正面不用反面，其实在非正式文件里，使用已经用过一面的废纸打印不会对阅读造成影响。现在我们的非正式文件如果需要打印，都是使用已使用过的打印纸的背面，这样可节省一半的纸张。

四是缩小页边距和行间距、缩小字号。一般普通文件的上下间距是2。54厘米，左右间距是3。17厘米，行间距大约是3毫米左右，字号一般为小三号或四号。在非正式文件里，可适当缩小页边距和行间距，缩小字号。可“上顶天，下连地，两边够齐”，对于字号，以看清为宜，能用五号的不用小四号，能用小四号的不用四号。

五是尽量用低克数的打印纸。打印纸也有薄厚之分，在不影响使用的情况下使用低克数打印纸可以节省不小的开支。

六是打印时，能不加粗、不用黑体的就尽量不用，也能节省油墨或铅粉。

“节约”的钟声已经敲响，唤醒了我们每一个人麻木的神经。面对我们“地大物博、资源丰富”的伟大祖国，除了应有一份自豪和自信，最重要的还要拥有一份责任。作为国家电网公司的一员，我们应该以自己的实际行动践行国家电网公司多社会的承诺。加入我们，为建设节约型社会、打造节约型电力企业一起作出贡献吧！

老师、同学们

今天我国旗下讲话的主题是三爱三节。

现如今，在的号召下，有一种风气正盛行，有一种理念正深入人心，[.1mi.net]那就是三爱三节，指的是爱学习、爱劳动、爱祖国；节约用水、节约粮食、节约用电。

学习，是我们学生最大的责任和义务。古人云：书也，善读可以医愚。爱学习：既要勤学书本知识，又要多学课外知识。要养成按时作息的习惯，学会有秩序地生活、学习。不迟到、早退，回家后按时完作业。当天作业当天完成，不拖拉。养成认真做作业的习惯：上课认真、专心听讲，积极思考；课后认真预习、复习；做作业专心致志，书写工整。做完后仔细检查，有错立即订正；养成独立学习的好习惯，不依赖父母、同学，不骄傲自满，虚心向其他同学学习。除学习课本知识以外，多阅读报纸、课外书刊，扩大知识领域，提高自学能力。

劳动，它是我们创造一切的源泉。劳动绝非不雅，绝非低俗，相反的，劳动更是一种境界，一种升华，明白了它，就更让我们明白了辛劳，明白了艰辛。劳动创造了我们这个美丽可爱的世界。可是许多同学厌恶劳动，有的同学当值日生不负责任，扫地敷衍了事；清洁区打扫不干净。其实，劳动虽然很辛苦，但是对我们很有好处。劳动可以活动我们的筋骨，让我们的身体更加健康；劳动能磨砺我们的意志，使我们变得更加坚强；劳动能给我们带来丰盛的食品，劳动能为我们提供优美的环境。

爱国，更是一种光荣。回顾中华民族的历史长河，无数民族英雄至今活在我们心中。古有精忠报国的岳飞；近有邓稼先、华罗庚等，他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为国家的现代化建设贡献自己的力量。他们的光辉形象和可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上！我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望。因此，我们更要继承和发扬爱国主义精神，和我们的祖国一起迎接新时代的挑战。我们要从爱学习做起，用心上好每一节课，认真做好每一次作业；我们要从爱身边的人做起，向需要帮助的人伸出友爱之手；我们要从爱校园、爱家园做起，主动拾起每一片垃圾，主动回收每一张废纸。努力用自己的力量来实现祖国的腾飞。

节约粮食：人人皆知粒粒辛苦，却经常在生活的细节中忘却，也忽略了在浪费粮食的同时，中华民族勤俭节约的传统美德也正被抛弃。因此，希望同学们珍惜粮食、避免浪费。用餐时能吃多少取多少，不剩菜饭，不浪费每一粒粮食；与父母外出吃饭时，饭菜点的适量，如有剩余，打包带回家。

节约用水：水是一切生命赖以生存的重要资源。我国是一个水资源短缺的国家，近年来我国连续遭受严重干旱，遭受了重大损失。然而稍加留意我们就会发现，身边一直存在着这样或那样浪费水资源的现象。节约用水，应该从爱惜一点一滴水做起，牢固树立节约用水光荣，浪费用水可耻的观念，时刻注意节约，用水后立即关好水龙头，发现输水管道、水龙头有滴漏现象，及时向老师反映。

节约用电：空无一人的教室却亮着灯，开着风扇，这样的现象经常能看见，却很少能引起大家的注意。电力是与我们的生产、生活密切相关的重要能源。1度电可以供家用冰箱运行一天、可以将8公斤自来水烧开、可以使电视机工作10小时；因此，希望全体师生养成人走断电的'好习惯，下班时各办公室、教室及其它功能教室必须关闭所有电源；晴朗天气禁止教室、办公室开启照明灯，要充分利用自然光教学及办公；严格杜绝长明灯现象。

一粒米，辛勤劳动者的汗水结晶；一滴水，沙漠饥渴人的精神支柱；一度电，漫漫黑暗夜的光明希望。为此，我倡议我们三完小的全校师生积极行动起来，响应三爱三节的号召，从我做起，从现在做起，从点点滴滴做起，齐心协力，全力建设三爱三节校园文化，积极开展三爱三节活动，营造三爱三节教育良好氛围，让勤俭节约蔚然成风！

今天我的宣讲结束了，谢谢大家！

三爱三的演讲稿篇2

老师、同学们：

大家好！今天我演讲的主题是“三爱三节”。

现如今，有一种风气正盛行，有一种理念正深入人心，那就是“三爱三节”，指的是爱学习、爱劳动、爱祖国;节约用水、节约食物、节约用纸。

学习，是我们学生最大的责任和义务。古语云：“书也，善读可以医愚”。学生漫漫十几年求学路，在书中学到的知识，提素质，明心智，辨是非。在学习中我们从慒慒无知的小孩到进入学校学习，这让我们受益匪浅。

劳动，它是我们创造一切的源泉。劳动绝非不雅，绝非低俗；相反的，劳动更是一种境界，一种升华，明白了它，就更让我们明白了辛劳，明白了艰辛。

爱国，更是一种光荣。由始至终，我们都在为我们是一个中国人而自豪。中国，她是我们心中最大的骄傲，我们爱我们的国家，我们爱她泱泱大地，我们爱她精彩文化，我们爱她不停步伐。

同学们，在我们的.周围，勤俭节约无处不在。每个人都有义务把节约当作责任、当作习惯。节约可以从小事做起，从身边做起，时时刻刻严格要求自己节约不浪费：离开课室时，请伸伸您的小手，关掉电灯;洗餐具和抹布时，提醒一下身边的同学，把水闸开得小一些，临走时检查一下，水闸是否拧紧了。节约食物，不挑食，不剩饭菜，与父母外出吃饭时，饭菜点的适量，如有剩余，打包带回家。节约的意识大家都有，其实节约做起来并不难。举手之劳，我们能做的还有很多。

为此，我倡议全校师生积极投入到“三爱三节”教育活动中去，了解“三爱三节”的丰富内涵，理解“三爱三节”的教育意义，明白“三爱三节”对我们的重要性。

同学们，让我们行动起来吧!

三爱三的演讲稿篇3

“三爱三节”演讲稿

南山小学四三班李洁琤

敬爱的老师、亲爱的同学们：

学习，可以提素质，明心智，辨是非，学习是咱们每个人成长、成才、成功的基础。古语云：“书也，善读可以医愚”，书籍是人类进步的阶梯，通过读书可以开拓视野，结识朋友，增长知识，知识就是资本，知识就是财富。对于咱们小学生来说，更要养成良好的读书和学习习惯：不迟到、早退；当天作业当天完成，不拖拉、书写工整；上课认真听讲，积极思考；课后认真预习、复习。除学习课本知识以外，多阅读报纸、课外书刊，拓宽自己的视野，丰富自己的知识面，提高自学能力。

劳动，是咱们创造一切的源泉。高尔基说过：“世界上最美好的东西，都是由热爱劳动的人双手创造出来的。”劳动是伟大而崇高的，劳动是光荣而神圣的。咱们要从小养成热爱劳动的好习惯，在学校，从身边小事做起，擦桌椅，扫教室，捡纸屑，维护好教室和校园的卫生，让身边环境保持干净整洁；在家里，打扫好房间的卫生，并帮助爸爸妈妈做家务，让忙碌一天的爸爸妈妈回家好好休息。

祖国，是哺育咱们的母亲，是生命的摇篮，我因为自己是一个中国人而感到骄傲。自古以来涌现出许许多多的爱国事例：古有岳飞精忠报国、近有中国导弹之父钱学森舍弃国外的荣华富贵依然回国报效祖国、今有罗阳为祖国的强盛而鞠躬尽瘁。咱们要树立一个远大的志向，锻炼好身体，培养高尚道德，掌握丰富知识，把自己的学习同祖国的繁荣富强紧密联系在一起，为祖国的振兴贡献自己的力量。

同学们，在咱们的周围，勤俭节约无处不在。每个人都有义务把节约当作责任、当作习惯。节约可以从小事做起，从身边做起，时时刻刻严格要求自己节约不浪费：离开教室时，请伸出你的手，关掉电灯；洗手时，把水龙头开得小一些，临走时，将水龙头拧紧；吃饭时，不挑食，不剩饭菜，与父母外出吃饭时，饭菜点的适量，如有剩余，打包带回家。节约的意识大家都有，其实节约做起来并不难。一度电，漫漫黑暗夜的光明希望；一滴水，沙漠饥渴人的精神支柱；一粒米，辛勤劳动者的汗水结晶。

同学们，让咱们积极行动起来，从我做起，从现在做起，从身边小事做起，从点点滴滴做起，做到爱学习、爱劳动、爱祖国，节约用水，节约粮食，节约用电。相信通过咱们的努力会让咱们的校园更美好，让社会更文明，让国家更富强，为构建“资源节约型，环境友好型”社会尽一份责任，让勤俭节约蔚然成风！

我的演讲到此结束！

谢谢大家！

三爱三的演讲稿篇4

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

很高兴能站在这里演讲，今天我演讲的主题是“三爱三节”，最近推广中小学生践行：爱学习、爱劳动、爱祖国、节水、节电、节粮的号召，对此我有了很大的触动。

“少年富，则国富，少年强，则国强！”青少年是祖国的希望。“天下兴亡匹夫有责”，所以我们一定贯彻的学习祖国号召我们学习的这12个字，弘扬美好精神，发扬光大！

爱学习：学习是人生当中不可缺少的一个过程，“好好学习，天天向上。”这是祖国对青少年最大的愿望，学习使我懂得了新的知识，提高了素质，学习使我走出了天真无知的行列，使我成为了一个德、智、体、美、劳的“文化人”学习使我受益匪浅！

爱劳动：“太阳光金灿灿，雄鸡唱三唱……”这首《劳动最光荣》的歌曲，已经成为中国家喻户晓的儿歌，唱到了我们做到了吗？劳动是一种境界，更是一种升华，让我们从现在开始，从今天开始让这种升华永驻人间！

爱祖国：热爱中国是一种光荣，从出生到现在，自始至终：我都为我是一个中国人而骄傲，中国！一个多么宏亮的名字，我们爱自己的祖国，我们都爱她那富裕的大地，我们都爱她滔滔的长江，我们爱她精彩的文化，我们都爱她永不停止的步伐！

节水：中国已被列入世界贫水国家，虽然威海的水资源很足，大家为何不想一想，中国的西部——西藏，那里极度贫水，难到大家愿意看到宝贵的水资源在水龙头上哗哗的流走吗？每人节约一滴水，全国13亿人便会节约13亿滴水，一个多么大的数目呀！够一个人一生的饮水量了让我们从现在开始，拧紧身边的水龙头。二次利用水资源，做一个节水的好少年！

节电：其实节电只是一件举手之劳的小事，我每天都做到了节电，每天离开家的时候，我都会伸出自己的小手把每个屋的灯关好、关好收音机。离开教室的时候，我也主动关好教室的灯。同学们，每次离开教室时，请伸出自己的小手，相信就能节约一度电，决不会让每一度电从我们的手掌上溜走，让节电2字永远记在我们的心中！

节粮：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这首诗我们会背，也会写，也深深的知道小小的种子里，包含着多少农户的血汗，节粮是一种好的习惯，更是一种品位。现在请大家节约碗中的每一粒米，让这种好的习惯去感染身边的每一个人，同学们行动起来吧！

我们一定要认真学习“三爱三节”决不会辜负祖国对青少年的希望，相信我们会以饱满的认真态度去对待今后的学习，以实际行动来回报祖国对我们的关心、爱护。

三爱三的演讲稿篇5

祖国是中华民族的象征，它是个伟大的荣誉，是由无数个炎黄子孙汇成的一个伟大又神奇的国家。祖国的今天是强大的，祖国的大地上再没有任何残酷的战争，没有悲伤的哭声。所以祖国的今天是微笑的，是充满欢声笑语的。

奥运会的成功举办，神舟七号的成功发射，三峡水电站的顺利完工，都意味着我们的祖国正在一步步的前进，一步步的向世界强国靠拢。

当奥运会正式开始时，观众们热血沸腾，为我们的祖国喝彩，为我们的祖国加油;当翟志刚漫步太空，摇动五星红旗时，中华儿女从内心发出深情的欢呼：祝福伟大的祖国!

当三峡海电站完工时，工地上的工人们都挥舞着安全帽，高声喊道：“我们成功了……”

是啊!六十年里，我们的祖国越来越强大，美丽，文明，发达。而且，未来的`祖国将会更加富强。因为科学家们准备在海底建造城市，在空中建造“浮空城”，在月球上建造“摩天大楼”。这都不是幻想，而是而是马上就要实现。

其实，这要靠的不光是那些科学家们，还有我们这些想法新颖的同学。这要我们齐心协力，就能把海底城市建造的完美无缺，把浮空城建造的更加美丽，把月球上的摩天大楼在增高100层，200层。

所以，我们现在应该努力学习，读书，不辜负国家对我们的期望，将来为国家出一份力。

我要对亲爱的祖国说：“祖国我爱你!祖国万岁!”

三爱三的演讲稿篇6

“三爱三节”是我们小学生必不可少的一大重要部分。三爱指的是爱劳动、爱学习和爱祖国，而三节指的是节约水、节约电和节约粮食。

每天早晨，我们迎着朝阳来到校园，坐在充满书香味的教室里，安安静静的听着老师讲课，积极举手回答问题，踊跃发言，课前认真预习，课后认真复习，这些不都是爱学习的表现吗？

人人都说“劳动最光荣”，可你们知道它的真正意义吗？弯腰捡起一张碎纸片扔进垃圾桶，随手从墙上撕下一张小广告，拿起扫帚扫扫教室里的灰尘，这些点点滴滴的小事都是劳动，你总该做过吧。为何不如把劳动做大、做多一点，那么我们的光荣会不会越来越大呢？发现了劳动如此简单，我们会不会更爱劳动呢？

祖国是我们大家的，是我们大家努力的结果，是我们必须要爱、要保护的一片天，是我们的伟大母亲！这几十年来，祖祖辈辈的人们曾不怕死亡的奋勇抗战极力保卫，为的不就是我们的'祖国吗？难道我们不应该爱祖先们用生命换来的祖国吗？

“水是生命之源”，节约水源就等于爱惜生命，我们大家应该都觉得水取之不尽，用之不完，其实现在地球上的但水原已经随着人口的增加急剧减少，所以我们要节约水源，做一些力所能及的事情，比如说：用洗菜的水浇花，用洗脸的水洗脚，用脏水冲马桶等，都能保护水源。你知道了吗？

粮食是我们成长的必需品，没有了粮食，我们怎么长的健康？一顿不吃个馒头一天就饿得慌，所以说这对我们多么重要啊，但它来之不易，是农民伯伯洒了半年的汗水才长出了粮食，难道我们不应该珍惜粮食吗？我们能践踏吗？

我们生活中处处离不开电，电在我们的生活中占有很大的位置，但每一度电都需要许多资源才能发出来，大家想一想，全世界都在用电，需要多少度电呀，多用一度电不就等于地球上少一份能源吗？如果少用电能节约地球资源，我们何尝不节约电呢？

“三爱三节”是我们中华民族的美德，所以我们每个人都应该做到。你可以吗？

三爱三的演讲稿篇7

三节三爱就是指爱祖国、爱劳动、爱学习、节约用水、节约用电、节约粮食。作为祖国未来的接班人，我们要做到三节三爱。

我们要爱祖国，祖国是我们的母亲，她养育了我们，给了我们一个温馨的家，我们的祖国就像是一个大花园，而我们就是花园中的花朵，所以我们要爱祖国。我们要爱劳动，高尔基说过：“我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人聪明的手创造出来的。”所以，我们在学校里，要按时值日，打扫卫生，让我们的校园更加整洁美丽；在家里，要多帮妈妈干家务活，分担一些家务；我们要爱学习，因为只有好好学习才能成为一个对社会有用的人，报效国家；我们要节约用水，水是生命之源，没有了水，任何生物都生活不下去，而且，现在我国的一些地区还存在缺水的问题，所以，我们要节约每一滴水，不要让世界上的最后最后一滴水成为我们的眼泪；我们要节约用电，在学校里，风扇、电灯要及时关闭，在家里，当电器不用的时候，要及时把电源拔掉；我们要节约粮食，朱柏庐说过：“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”所以，我们要珍惜粮食，它们都是农民伯伯用辛勤的汗水浇灌出来的。

我们只有一个祖国，我们应懂得珍惜，保护我们亲爱的祖国，让“三爱三节”传遍中国。

三爱三的演讲稿篇8

今天我演讲的主题是《践行“三节三爱”，争做祖国栋梁》。

今有一种风气风行全国，有一种理念深入人心，“三节三爱”已成为一个惹人注目的信息，学校到处张贴“爱学习，爱劳动，爱祖国。节水，节电，节约粮食”的条形标语，我总是驻足观望，细心读来，每次读它都有新的感悟，它所提到的无疑是一种正能量，一种向上的能量，交给大家正确的人生观，荣辱观，大家都应该带着它乘风破浪，勇往直前！

勤以修身，俭以养德，节约为美，勤俭节约是中华民族的传统美德。

学习，是大家学生最大的责任和义务。古语云： “书也，善读可以医愚” 。学生漫漫十几年求学路，在书中学到的知识，提素质，明心智，辨是非。在学习中大家从慒慒无知的小孩到进入学校学习，这让大家受益匪浅。劳动，它是大家创造一切的源泉。劳动绝非不雅，绝非低俗，相反的，劳动更是一种境界，一种升华，明白了它，就更让大家明白了辛劳，明白了艰辛。爱国，更是一种光荣。由始至终，大家都在为大家是一个中国人而自豪。中国，她是大家心中最大的骄傲，大家爱大家的国家，大家爱她泱泱大地，大家爱她精彩文化，大家爱她不停步伐。

同学们，勤俭节约在大家身边无处不在。每个人都有义务把节约当作责任、当作习惯。节约可以从小事做起，从身边做起，时时刻刻严格要求自己节约不浪费：离开教室时，请伸伸你的小手，关掉电灯；洗餐具和抹布时，提醒一下身边的同学，把水龙头开得小一些，临走时检查一下，水龙头是否拧紧了。节约粮食，不挑食，不剩饭菜，与父母外出吃饭时，饭菜点的适量，如有剩余，打包带回家。节约的意识大家都有，其实节约做起来并不难，我相信同学们都能做到。

少年兴则国兴，少年强则国强。大家要适应时代发展的要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，树立民族自尊心与自信心；弘扬伟大的中华民族精神，高举爱国主义旗帜，锐意进取，自强不息，艰苦奋斗，顽强拼搏，真正把爱国之志变成报国之行。今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量！

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