在自由活动时，幼儿自发地三五成群一起玩游戏，我经常观察到有“编花篮”、“背背驮驮”、“踩影子”、“刮大风”、还有“一网捞鱼”等等，这些民间游戏经受了时空的考验，孩子对它们情有独钟，对孩子们喜欢的游戏，老师要善于扑捉，这类民间游戏形式多样，富有娱乐性，有助培养幼儿多种能力和活泼开朗的性格，还有的游戏只有幼儿的手脚或身体的某些部位，就可以玩得很开心，像斗鸡，炒黄豆等。

三、多运动量要适度

孩子好胜心强，往往好在爸爸妈妈面前“显能”，可做出一些超过自己体力的动作，由此要十分注意。应该根据幼儿的身体状况和年龄特点安排运动量，不要超过负荷。例如：幼儿跑步，速度宜慢，距离要短。

体育活动带给幼儿快乐，增强了信心，开阔了视野，又愉悦了心情，既增强消化功能，又呼吸新鲜空气促进新陈代谢，提高肌体抗病能力。因此，加强幼儿体育锻炼，幼儿不仅会在活动中充满玩的乐趣、又从中勇敢地面对寒冷的环境，而且他们的认知在生活化的情境中也得到了发展，积极的情感态度也随之形成。

早锻炼的心得体会篇2

我于20**年6月成为中央党校在职研究生班的一名学员。两年来，本人严格遵守党校的各项制度和纪律，结合工作实践，注重从多方面、多渠道自觉地加强党性锻炼和修养，不断加强世界观、人生观、价值观的改造，认真解决好理想信念和思想作风建设方面存在的突出问题，牢固树立实践党的全心全意为人民服务的宗旨，使自己的党性得到了进一步的加强。

一、对加强党性锻炼的认识

党性锻炼是党员自身在实践中按党性原则改造思想和规范行为的活动，它包括理论修养、政治修养、道德修养、作风修养和业务能力修养等多方面的内容。加强党性修养是完成党的历史使命、实现全面建设小康社会目标的需要，也是新形势下应对复杂国际局势加强党的建设的需要。重视加强党员的党性锻炼是我党的优良传统，也是我党各项事业不断取胜的重要保障。作为一名共产党员，我们应该认识到加强党性修养是保持共产党员先进性基础和前提，把党性锻炼贯穿于自我教育的始终，积极参与党的各项教育和锻炼活动，增强工作的主动性和自觉性。

xx同志曾指出，作为一名党员领导干部，尤其要加强党性锻炼。党员领导干部党性强弱，素质高低，领导水平如何，直接关系到加强党的建设这一新的伟大工程的实施，关系到国家、民族的前途命运。回顾自己这十几年的工作经历，从一名大学教师成长为一名区委书记，离不开组织的培养和人民的信任。自己的一言一行，自己的党性强弱和作风的好坏，不仅仅是个人的行为，而且关乎党的形象，也影响到广大群众的利益。在这种压力和责任下，我更加要注意形象，加强党性修养，强化执政意识，牢记党的宗旨，处处维护党和群众的利益，不辜负党和人民的期望。

二、党性锻炼的成效

(一)在理想信念上加强党性锻炼，进一步增强了党性意识，明确了政治方向

在中央党校学习和先进性教育活动期间，通过对马列主义理论、党中央近期一系列新观点、新思路、新战略等专题的学习和研究，使我进一步加深了对“三个代表”重要思想、科学发展观的理解，更加坚定了共产主义信念，强化了党员意识，提高了政治理论水平，武装了思想头脑。

一是共产主义信仰更坚定。信仰共产主义是做一个合格党员的基础，是加强党性锻炼的根本。通过学习和目睹我国社会主义建设取得的伟大成就，我进一步改造了自己思想，更加坚定了社会主义必胜的信念，牢固树立起社会主义的人生观价值观，同西方个人主义、享乐主义划清了界线。

二是理论学习得到加强。参加在职研究生班的学习，给自己抽出时间加强理论学习和党性锻炼创造了机会。两年来，我系统学习了《马克思列宁主义基本问题研究》以及学校指定的一些课程，学习了中央关于科学发展观、构建和谐社会和xx规划的有关论述和文件精神，撰写了20多篇理论文章，并将理论知识应用于工作实践，不仅提高了政策水平，而且收到很好的工作效果。

三是认真参与先进性教育活动。20xx年上半年，我以一名普通党员的身份参加了德庆县机关的先进性教育活动，利用这次教育的机会，加强了学习，深刻进行了党性分析，认真查摆了问题，虚心听取了各方面的意见，落实了整改，个人的综合素质有了明显提高。此外，我还切实履行职责，十分重视加强对全县(区)先进性教育活动的领导，先进性教育活动所取得的实效多次得到了上级领导的肯定。

(二)在道德修养中加强党性锻炼，进一步树立了为民意识和奉献精神

我是在党的关怀下成长起来的，对党有着深厚的感情，时时不忘为人民群众服务的宗旨和作为一名党员的职责义务。我认为，增强党性意识就是要牢记党员的职责，无论在何时何地都要牢记自己是一名共产党员，要时时处处按共产党员的标准严格要求自己，而不是把共产党员仅作为一个称号，不管职务多高，权力多大，财富多少，只要是共产党员，都要按照共产党员的标准、条件要求自己，都要履行共产党员的职责和义务，都要遵守党的纪律，按照国家的法律和党的规章制度办事，决不能自恃自己、放纵自己，那些对党的事业和工作缺乏责任感，不为党分忧解难，或者把自己混同于一般老百姓，不能按照党章规定要求自己的人，事实上已丧失了作为共产党员的起码资格。共产党员要始终保持清醒的头脑，解放思想、实事求是、求真务实、开拓创新、与时俱进，始终走在时代的前列，始终保持党的先进性，强化执政意识，牢记党的宗旨，使我们党永远健康，充满活力。通过学习，我深深感到无私奉献体现了共产党人的崇高精神境界，也是共产党员标准的基本要求。甘愿牺牲奉献，树立正确的名利观，摆脱名缰利索的束缚，真正做到事业重如山，名利淡如水。作为一名共产党员、国家干部更要调整好自己的心态，把个人的意愿和现实情况很好地结合起来精神振作地投入到工作中去。强化大局意识，自觉维护团结稳定的局面。自觉做到不利于团结的话不说，不利于团结的事不做。对待同志有满腔的热情和与人为善的态度。

(三)在思想认识上加强党性锻炼，进一步强化了廉政勤政意识，提高了防腐拒变的能力。

作为一名党员干部，能否做到克己奉公、清正廉洁，不仅是个人思想、品德和作风问题，而且关系到党在群众中的形象，是一个带有政治性的大问题。艰苦奋斗，是党的基本路线的重要内容，是每个共产党员都必须遵循的行为准则。在工作中，我一直把精力用在工作上，倡导勤俭办一切事情的作风，能少花的就少花，不能讲排场、摆阔气，大手大脚。业余时间读书学习、充实提高自己，参加健康有益的文化生活，陶冶思想情操。一个好的家庭环境是干好工作的基础，抽时间在家里多学习，多陪陪家人，多教一教孩子。管住小节，坚持严字当头，从我做起，按照各项廉政纪律规定，严抠细抓，坚决落实。牢记一些人犯错误的沉痛教训，时刻警醒自己，决不能在这方面犯错误、栽跟头，葬送自己的政治前途。

(四)在工作实践中加强党性锻炼，进一步提高了执政能力和领导水平。

目前，我国正处于加快改革开放和现代化建设步伐，大力发展社会主义市场经济，把有中国特色社会主义的伟大事业推向前进的新阶段。新形势、新任务，迫切要求我们加强党性锻炼，用党性原则规范自己，做一个适应新形势要求的合格党员。一是落实了科学发展和创新的观点，努力构建和谐社会。建设有中国特色的社会主义是全新的事业，马克思、列宁的本本里没有，在中国的历史上找不到，外国人也没有这样干过，完全靠我们自己来摸索。要完成这样的大业、新业，必须转变过时的思想观念。这就要求我们每一个共产党员，都要从“左”的框子中跳出来，抛弃用旧的思维模式研究问题、解决问题，只有这样，才能符合实际、与时代合拍。二是树立了民主的思想。尤其在转变领导作风，把贯彻民主集中制原则建立在客观实际的基础之上。讨论问题、报告工作不讲假话，不讲大话，不讲空话，真正使贯彻民主集中制原则适应新形势的要求。

总之，通过中央党校的学习，我树立了深入实际、狠抓落实的工作作风。牢固树立了服务的思想，破除墨守成规、固步自封的保守思想;破除目光短浅、眼界狭窄的自满情绪;破除求稳怕乱、安于现状的私心杂念。真正做到：看准的问题，就大胆地闯，大胆地试，不断探索新路子，创造新经验，使我的党性认识不断提高到一个新层次。

早锻炼的心得体会篇3

挂职锻炼学习是加强干部队伍建设，开阔视野，更新观念，提高思想认识和提高行政机关工作执行力的一个重要途径。挂职锻炼，对一名公务员来说，也是一种难得的人生成长经历。现结合企业挂职锻炼的经历，谈谈自己的体会。

一、摆正位置，明确目的。

作为挂职干部，应该明确挂职的目的，调整好自己的心态，应当深入调查研究，认真履行职责，在实践中增长才干，把挂职真正变成锻炼自己的大好机会。作为一个助理，要做好工作首先要清楚认识自己所处的位置，清楚自己所应具备的职责和应尽的责任。个人不应有外来客的思想和临时观点，要以主人翁的态度发挥主观能动性，明确自己的目标和指导思想，在企业里充分发挥自己的作用。在实际工作中严格要求自己作一个为人诚恳、忠于职守，勤于职守的助理。发挥好参谋助手作用，为领导参好谋、献好策，真正为公司和员工办一些实事，积极和基层领导、职工沟通、交谈，倾听各级领导和员工的意见、建议，围绕公司领导决策和生产经营实际，及时向总经理或有关领导同志反映。

二、努力学习、与时俱进。

因为政府部门与企业之间的管理体制、运行机制和从事的工作都有十分明显的区别，为了适应环境，必须首先从学习入手，尽快熟悉工作，进入角色。一要尽快熟悉企业的基本情况，学习企业的各项规章制度和管理规定；二要提高专业知识水平，掌握企业工艺技术装备、产品结构、市场占有和人力资源等情况；三要了解企业相关行业知识，掌握企业所处行业的发展动态、产业政策。

三、政府机关应切实转变工作作风、加大为企业协调服务的力度。

在今后的.工作中，不能仅仅是把工作当任务完成了事，更关键是要怎样把工作做好，以真挚的心，常把群众放在心头，多做为民排忧解难之事，真正成为人民群众的贴心人，真正当好人民的“公仆”。

总之，挂职锻炼收获很大，不仅丰富了阅历，开阔了视野，更重要的是增强了大局意识、服务意识。在今后的工作中我要一如既往地严格要求自己，不断加强学习，努力改造自己的世界观，立足岗位，多做贡献。

早锻炼的心得体会篇4

根据组织安排，20xx年3月至20xx年9月我被派往吉林省四平市市挂职锻炼，任四平市市xx局党委委员、副局长。挂职期间，我本着虚心学习，用心体验，开阔思路，广交朋友的原则，自觉服从挂职单位工作安排，处处严格要求自己。通过学习较为系统的了解了挂职单位在招商引资，项目服务特别是工业经济转型升级方面的成功经验和做法。半年的挂职锻炼，受益匪浅，感触颇多。我深深体会到，只有在以下四个方面下功夫，才能圆满完成组织赋予的任务。

一、珍惜机遇，全心履职，是挂职工作的首要条件

组织干部到经济相对发达地区挂职，是市委建设高素质干部队伍，加强各级领导班子建设的具体要求，是实施西部大开发和建设国际化大都市，加快社会经济发展的重大举措，为干部创造了一个走出去学习、锻炼、提高的机遇，能不能把握住、利用好这个机遇，我认为关键在于干部自己。因此，我时常提醒自己，一定要以组织关心、领导信任为动力，珍惜机遇，抓住机遇，用好机遇，以实际行动和优异成绩回报组织和领导的期望。出发前，我认真学习了市委及组织部领导在挂职干部座谈会上的讲话、《保定市外出挂职干部管理办法》、全面理解和掌握了挂职工作中的注意事项和要求，进一步提高认识、增强责任心和使命感，为全面做好挂职前的各项准备工作打牢思想基础。到达四平市后，根据挂职城市的特点和挂职单位的实际情况，按照市委“五个一”的任务要求，进一步明确了自己在挂职期间的工作计划、调研重点和方法措施，并付诸实践。较快地适应了工作角色的转变、工作环境的`转变和生活环境的转变，把身心全部融入新的环境、新的集体、新的岗位。平时，注意摆正自己的位置，处理好各方面关系，自觉服从挂职单位领导安排的工作，保持谦虚谨慎的态度，团结同事，广交朋友，有效促进了挂职工作的顺利进行。

二、用心学习，潜心调研，是挂职工作的基本要求

通过异地挂职培养教育干部，学习发达地区社会经济发展理念、发展途径和发展经验，探索适合保定特色的发展路子，是市委对挂职干部的总体目标和要求。半年来，我紧紧围绕市委的总体目标和“五个一”的任务要求，注重从改进学习方法入手，搞好调研，收到了较好的效果。一是结合实际对口学。先后走访了四平市市人大、政府、政协等有关部门，了解该市社会经济特别是工业经济的基本情况、做法经验、问题原因和发展规划，把保定和四平市联系起来思考，加深对当前工业经济建设和发展状况的认识，寻求规律性的东西。二是搜寻资料系统学。多次到四平市市委政策研究室和地方志办会室，索取有关经济特别是工业经济史料多份，系统了解四平市经济发展状况，学习四平市发展工业经济先进理念，工作思路和思维方式，增强了学习调研的广度和深度。三是参与工作直接学。工作中，注意结合会议、检查等活动，主动向领导、同事询问请教，勤观察、多思考，从中看路数，学方法，长见识，很有收获。四是参观考察现场学。挂职期间，先后参观考察了麦达斯铝业、利源铝业、方大锻造、欧蒂爱袜业等共16个单位和大型企业，身临其境，耳闻目睹，领悟当地人文历史，风土人情和发展状况，既取得了真经，又交流了感情。通过全方位、多层次、多渠道的学习，我认真调研了四平市市工业经济发展现状和新材料产业、铝业产业、新能源产业情况，重点调研了四平市市经济转型情况，比较全面系统地了解了四平市市经济转型发展史、工业发展概况、支柱产业发展现况及主要做法。通过学习调研，进一步开阔了眼界，更新了观念，解放了思想，增长了才干，为开展工作积累了经验，创造了条件，奠定了基础。

三、严于律己，树好形象，是挂职工作的纪律准则

市委组织部安排我负责四平市挂职组的工作，我深感责任重大。只有严于律己，树好形象，才能为挂职工作营造的良好环境和条件。我始终坚持在落实“三个严格”上下功夫，见成效。一是严格思想教育，从自身做起，教育引导大家克服“镀金”思想和临时观念，珍惜一起外出挂职的机会，讲团结，顾大局，守纪律，同心协力搞好学习和工作。二是严格纪律性管理。采取集中学习和个人自学的方法，交流各自的学习、工作、生活情况，组织部领导的具体要求，学习了《保定市挂职干部管理办法》和四平市市的规章制度，督促大家遵纪守法，用心学习、勤奋工作。同时，严格请销假制度，外出必须打招呼，互知去向。三是严格自警自律。针对大家分散挂职工作的特点，要求大家自己管理和约束自己，时时处处做好榜样，树好形象。由于教育管理工作到位，全组人员在挂职期间都很谨慎和自觉，从没发生和发现违法违纪问题，展示了保定挂职干部的良好形象，受到了挂职单位和四平市市委组织部的充分肯定。

早锻炼的心得体会篇5

居家、户外，通风良好、无人员聚集时可不戴口罩；在办公、购物、乘坐公共交通工具时，中、低风险地区的人们应随身备用口罩，在与他人近距离接触时佩戴，在高风险地区佩戴一次性医用口罩……近日，国务院联防联控机制印发《公众科学戴口罩指引》，对不同人群在不同场景下如何选择和使用口罩提出科学建议，及时回答了很多人关注的口罩“何时可以不戴”“何时必须戴”等具体问题。

一份科学详细的“指引”，符合当前疫情防控形势变化和复工复产的需要，也有利于更精准地进行个人防护和疫情防控，体现着科学防疫、精准防疫的严实态度。当前，全国疫情防控形势持续向好，大部分省份已下调疫情应急响应级别，绝大多数地区已是低风险地区。在这样的形势下，既不能对不同地区采取“一刀切”的做法、阻碍经济社会秩序恢复，也不能不当放松防控、导致来之不易的持续向好形势发生逆转。像一只小小口罩的摘戴一样，因时因势调整标准、分级分类精准到位，才能在确保防疫安全的同时，推动生产生活秩序全面有序恢复。

精准防疫，既要到位，也要防止过犹不及。当前，一些地方在推动生产生活秩序恢复的道路上，还面临着一些“堵点”“断点”。加快建立同疫情防控相适应的经济社会运行秩序，当务之急是要做好疫情防控，让疫情防控适应新形势的变化从而更加科学。如今，不少地方已经根据形势变化，适时动态调整优化防控措施。比如，山东省规定低风险区域全面放开人员、交通管控，企业和项目开复工无需备案；成都市推动居民小区生活性服务业和装饰装修、增设电梯等项目有序复工复产……分区分级精准复工复产，打通堵点、清除障碍，有助于提高复工复产效率，促进消费释放和人气回升，让我们的城市动起来，经济活起来。

当然，因时因势调整工作着力点和应对举措，并不意味着放松疫情防控之弦。当下，唯有下足更精准的“绣花”功夫，才能保证疫情防控和复工复产“齐头并进”。数据显示，目前我国商贸流通行业复工营业情况总体向好，但百货商场、购物中心、住宿餐饮、美容美发等领域复工率还有客流的恢复依然偏低，这也从一个侧面说明，人们对出门消费、恢复正常生产生活秩序依然存在着不少顾虑。在这种情况下，只有将一条条严、深、细、实的防疫措施落实到生产生活的各个环节中，坚决防止疫情反弹，才能真正化解人们的`担忧，让人们增强信心，尽快回归正常生产生活状态。

基层是防疫的第一线，也是复工复产的第一线。落实精准防疫、精准复工举措，对基层干部、下沉干部提出了更高的要求。当前，一些省份选派数万名干部到企业担任防疫联络员，指导监督疫情防控，为企业解决复工难题；一些省份对企业和建筑工地等实行干部包保，建立“一企一策”“一项一策”等服务机制……扎根生产一线，快速响应诉求，有助于为疫情防控和复工复产提供优质服务。但同时要注意，在让基层扛起更多责任的同时，也要坚持实事求是、一切从实际出发，为基层干部减轻不必要的负担。

卫星遥感数据显示，近期中国夜间灯光数据正在不断回升。是每天数十万恢复营业的商铺，是人们复工复产的忙碌脚步，是无数人众志成城的坚持与付出，让我们的夜间灯光愈加璀璨，让中华大地生机勃勃。继续把各项工作抓实抓细抓到位，我们一定能全面战胜疫情，恢复经济发展活力，为全面建成小康社会、打赢脱贫攻坚战奠定坚实基础。

早锻炼的心得体会篇6

教育实习是让一个教育新手从生疏走向成熟的桥梁，是每个师范专业的大学生所不可缺少的体验。要适应三尺讲台，去传道授业解惑，并不是一件容易的事，特别对一个初出茅庐的大学生。很多的知识只是停留在理论的阶层，而理论来联系实际，将理论运用于实际又是一个漫长发展的过程，所以，教育实习对每个大学生来说，尤为重要。

而实习不仅仅停留在一个过程，而真正的意义在于——在实习的过程中有所成长，在成长的过程中有所收获。

20xx年x月x日，我随学校实习小队来到师范大学附属中学报道，正式开始了我的实习生活。当天下午，校领导组织召开了实习生会议，明确指出了实习的主要任务，并严格要求我们在实习的过程做到认真负责。我实习的班级安排在高一4班，我的物理指导老师与班主任指导老师都是朱老师，在实习生活中，作为一名实习老师，我以一名正式老师的标准严格要求自己，以高度的责任心和积极的态度投入到实习工作中。

实习的主要任务分为：教学实习与班主任实习。教学方面，按照学校以及指导老师的计划，我先开始了听课。在听课的同时，我自己根据班级的学习进度，在上每一节课前，都认真研读教材，备好每一节课，然后在听课的时候与指导老师的讲解进行对比，发现自己有很多不足的地方，例如某些重要知识点没有在教案中出现，还有很多值得学生注意的地方没有标明。在课堂下与老师进行交流，改进自己的教案。在课下，我也认真做完学生做的每一道题目，并查看了学生完成的作业，了解学生学习的情况。对此进行分析，再次完整自己的教案。虽然这一周的教学实习并不算很长，但我任然学习到了很多东西，经过指导老师的指导和自己的总结，正在逐步完善自己备课的完整性和合理性，为以后的教学打下坚实的基础。

班主任实习方面，主要包括学习班主任的管理方法、班主任教学日志的整理、班会课的开展、学生的违纪处理方式、学生的生活学习管理等等。在这一周的实习中，每天早上、中午、下午我都按时到教室，安排同学上早自习，维持教室的纪律。在课间偶尔到教室观察学生的学习情况。并协助指导老师，完成班级的一些事务。初步接触管理班级的事务，让我有点紧张，同时也出现了很多问题，有时不能很好地保持班上的纪律等，例如：期间一次带领学生去照登记照的时候，没有很好的办法让学生排好队并保持安静。但在指导老师的帮助与指导下，学习到了一些方法，也让自己更有信心去完成任。，在整个实习的过程中，我将严格要求自己，不断地学习，让自己能够管理好班级。

在初来实习学校的时候，自己还不能完全适应这边的生活习惯，在住宿、吃饭等方面都出现了一些问题，但经过一周的实习生活，我已经摆脱这些困扰我的因素，能够以最佳状态进行实习工作。

第一周的实习在我无比激动而又无比忐忑的心情中度过了，一周的时间虽然短暂，但在这一周里也学到很多东西，教学实习与班主任实习都已步入正轨。实习是我们师范生从学生向教师转变的重要尝试。踏上神圣的三尺讲台，终于体会到身为一名教师肩上的重任，我们担负着家长的期望、学生的信任，一言一行都影响着学生。所以，在接下来的实习工作中，我一定严格要求自己，认真完成实习任务，并常常总结自己，发现问题，在实习的过程中有所成长，在成长的过程中有所收获。

早锻炼的心得体会篇7

暑假里我进行了多项体育锻炼。如：跳跳绳，打羽毛球，游泳等等。在这些运动的过程中，我们往往会有以下一些情况发生，参加某项有趣活动时间过长，完成某个动作强度较大，过多重复进行，参加体育比赛中，由于运动量的突然加大，往往会使人感到四肢肌肉酸疼，不适，这是一种很自然的生理现象。

人在参加体育运动时，全身的肌肉，特别是四肢的肌肉交替进行着强力和迅速的收缩，同时肌肉组织也在发生一系列化学变化，即物质代谢的过程。肌肉组织内的化学变化有两个阶段；一是无氧阶段（没有氧气参加的化学反应）；二是有氧阶段（有氧气参加的化学反应）。在无氧阶段中，肌肉中的三磷酸腺苷，磷酸肌酸和肌糖元等。（这些都是供给能量的基础物质）分解，同时放出能量，供给肌肉收缩。肌糖元在缺氧的条件下，分解产生代谢产物乳酸。在进入有氧阶段时，乳酸被氧化成为水和二氧化碳，同时亦时放出能量。但贝氧化的乳酸只有约1/5，而4/5的乳酸可重新变化成为糖元。

当运动量和强度突然加大，使四肢血液供给不足缺少氧气的情况下，肌肉中的.乳酸不能及时被消除而产生堆积，并刺激其中的化学感受器或由于积累的乳酸量太多，使肌肉膨胀，都会使肌肉产生酸痛不适的感觉。但是，这对人体并没有什么害处。只要经过一段时间的锻炼，逐渐适应了加大的运动量，这种现象就会随之消失。

如果肌肉酸痛的太厉害，则可以进行按摩热敷或用松节油，红花油等药物来揉擦痛处，还可以进行热水浴，这样能促进血液循环，加速肌肉中乳酸的转变，排出，使酸痛减轻或较快地消除。因此，在体育锻炼中遇到这种情况就不必有顾虑，仍可用较小的运动量或调整锻炼计划，也可进行一些其他身体部位的辅助锻炼，逐步提高肌体的负荷能力，只要合理安排运动量，持之以恒地进行体育锻炼，就能闯过肌肉酸痛关。

所以要想在体育锻炼中取得成效，就必须坚持不懈，不要放弃！

早锻炼的心得体会篇8

转眼即逝的一个月里，我的主要工作是协助社区工作人员完成日常...工作任务，但这些天我接触群众的机会增加了很多。还记得上个星期，我与社区工作人员一起检查了社区的治安状况，并协助交警维护交通秩序。我们先是来到海港网吧，检查网吧内是否有未成年人进入，随后，我们来到南通第一初中附近，检查学校附近的超市中是否有卖不适宜青少年的物品。接着，大约下午5点正值下班高峰期时，我们协助交警一起维护交通秩序，在我们的劝导下，不少人都按照规定将车停在停车线内。当了1个小时的交通协管员，我对交通规则有了更深刻的.解`方.#文...-，也明白了交警的辛苦与奉献精神。第二天，我们和党员志愿服务队一起来到海港菜市场，将停放的车辆排放.齐，同时向居民分发了关于“迎国庆讲文明树新风”的宣传资料。这两天的工作，很辛苦，但是我也很开心。因为这是我在居委会挂职过程中第一次离开办公室，真正深入到群众中去，了解居民的生活状况与现实问题，虽然现在自己没有能力去帮助他们解决一些问题，但通过向杨主任、张书记学习，我也了解了处理问题的一些方法，相信不久的将来我也能很好地服务他人，做一个对社会有用的人。

暑假已经过半了，为了使社区的青少年过一个有意义的暑假，我与关工委的陆主任设想了几个活动方案。就在上个星期六，我和他们一起组织了青少年的“迎国庆”诗歌朗诵比赛。这次活动举办得非常地成功，所有的人都觉得很尽兴，在与小孩子们的亲密接触中，我学到了不少，我学习了与小孩子的相处之道，懂得了要组织一场成功的活动是需要多方面配合的，我们需要将所有可能发生的情况都设想好，并充分地考虑活动是否能很好地调动参与者的积极性。只有将所有的事情都事先考虑好，我们才可能将一场活动办得成功。

这个星期，为了迎接上级对南通市文明城市及卫生城市的复查，居委会的工作人员都开始..创文、创卫台账。在帮助他们..台帐的过程中，我学习了台账写作及..的方法。..台帐的工作，很乏味，很辛苦，但是我一直都坚持着。因为，社区工作者在..台帐的同时，还要完成日常...工作任务，他们无论再苦再累都毫无怨言，那我这点辛苦又算得了什么呢？于是，收起小小的埋怨，重.自己的心态，我继续着我的工作，尽力帮他们多做一些事情，以减轻他们的工作量。

在居委会挂职的过程中，我被人民公仆那无怨无悔的无私奉献的精神感动了，他们的工作很繁杂，但是他们没有半点怨言，用他们的话来说，就是“群众的事没有小事，只要群众有问题要帮忙就要尽全力帮忙”。这次的挂职锻炼，我学到了很多书本上根本就学不到的知识，我会继续努力，以饱满的热情去迎接新的挑战！

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